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Titolo: | Waterjump - Saltare in acqua, e non solo |
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| Autore: | Manuela Audisio | |||||
| Collana: | Fuori collana | |||||
| Pagine: | 80 | |||||
| Formato: | 15x21 | |||||
| Legatura: | brossura cucita | |||||
| Prezzo: | € 22,00 | |||||
| ISBN-10: | ||||||
| ISBN-13: | 978-88-95010-47-7 | |||||
| Pubblicazione: | maggio 2008 | |||||
| Manuale illustrato con immagini a colore munito di DVD | ||||||
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Per lo sviluppo delle metodiche di tonifìcazione, potenziamento ed allenamento in acqua alta, fino ad oggi l'Aquafitness ha preso in considerazione, principalmente, movimenti quali quello del correre, calciare, pedalare e slanciare. In questo manuale scoprirete come realizzare concretamente un altro gesto tecnico che, fino ad oggi, non era possibile sfruttare al meglio in acqua alta: il SALTARE. Il manuale, unico nel suo genere, presenta "dal vivo" molteplici progressioni ed esercizi con l'esclusivo WATERJUMP, nelle diverse posizioni. La descrizione, puntuale e particolareggiata, di ogni attività viene esemplificata con immagini fotografiche sul libro e da sequenze filmate nel DVD allegato.
Questo esclusivo approccio didattico garantisce la validità del manuale quale strumento
operativo per tutti i tecnici del settore. Il DVD allegato al volume ripropone dal vero, in acqua. L'autore: è nata a Torino dove consegue il diploma I.S.E.F. nel 1986. Nel 1993 si è laureata in Scienze e Tecniche delle attività sportive presso l'Università "Claude Bernard" di Lione. Nel 2000, ha conseguito la Laurea in Scienze Motorie all'Università di Torino. Molteplici sono le specializzazioni accumulate nel corso degli anni così come le docenze a seminari e gli incarichi come Responsabile Tecnico presso Società Sportive e Club. |
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